1日にどれくらいビタミンCを摂ったらよいか？
目的によって違いますが、健康維持の為なら200mg〜500mg。人間の体はビタミンCが合成されない為、食べ物からの摂取が必要なんですよ。

風邪の初期にビタミンCを摂るのがポイント！
ビタミンCには、インターフェロンによってウィルスを増殖させない作用があるんです。
ストレスが多いと、ビタミンCの消費が増える場合があるので、普段からビタミンCの摂取を心がけていきたいですね。

インフルエンザは大丈夫ですか？
外出時はマスクをしている方が多いですね。私もマスクはする様にしていますが、予防としてガムをかんで、唾液を増やしウィルスをブロックするのもいいみたいですね。

腸内フローラ、腸活、酵素など、テレビや雑誌でよく取り上げられていますが、毎日の生活の中で、何を気をつければいいのか？
2月12日火曜日10時〜無料
お話聞いて頂けます！是非疑問を解決しませんか？
お電話での予約お待ち致しております。

お正月明け、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
当店では、玉樹エステや頭皮のケアーをおすすめ致しております。癒しの時間いかがですか？